Bienvenue dans ton espace de bien-être

C’est un lieu où tu peux t’informer, partager et grandir en harmonie avec toi-même. Crée ton compte en 2 minutes pour accéder gratuitement à toutes nos rubriques, appelées Les Essentiels. Elles couvrent tous les aspects importants de ta vie, pour t’aider à retrouver un véritable alignement entre ton corps, tes émotions, tes relations et ta vie professionnelle. Rejoins une communauté bienveillante et professionnelle, prête à échanger avec toi et à t’accompagner dans ce cheminement holistique.

 

 
Notifications
Retirer tout

Recent Activity Timeline

Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Replied to the topic Je rate tout ce que je fais
c’est ça ! Moi, je priorise que les trucs “impact maximum”… genre, si je fais ça, le reste devient plus facile.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Un grand amour oui, mais ça court pas les rues hein! La plupart du temps, c'est juste des relations de passage qui fatiguent.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Alexandre tu dis vrai. Mais parfois même en arrosant, la fleur change de couleur. C’est normal.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
+100000 Marc 😂 tiktok a tué plus de motivations scolaires que toutes les psy réunies. Chez nous on rebranché le wifi QUE les devoirs finis. Résultat en 3 semaines, bulletin meilleur. Case closed 🎤⬇️
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Et si jamais ça devient réciproque, c'est pire. Parce qu'il faut gérer la relation en cachant tout le monde. C'est un double jeu épuisant. 🕵️
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
c'est tellement vrai. La pratique révèle des choses que la théorie ne montre pas. Parfois l'idée te attire mais la réalité te confronte. Et c'est ok de dire "finalement non." Le consentement c'est continual, pas une signature à vie.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Le gainage… Vous en parlez tout le temps. Ça fait vraiment une diff sur la fatigue générale ?
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Ma nana m'a dit ça une fois. On a pleuré, puis appris. Maintenant on rigole de cette crise.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
C'est super important de reconnaître ça. Le modèle familial idéal n'existe pas. Ce qui compte, c'est le lien, l'amour et la sécurité que l'on offre. Peu importe la forme. 💪
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
La pleine conscience et l’immersion dans une activité sont deux approches complémentaires. La première développe une conscience accrue du moment présent, la seconde favorise un état de flow où le temps semble s’effacer.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Replied to the topic Je rate tout ce que je fais
tu as raison… mais peut-être que tu priorises mal ? Genre, tu mets des trucs trop gros en priorité…
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Attendez, attention aux amalgames. On compare un "très bon ami" à un "grand amour". Si c'est un grand amour, la sécurité émotionnelle y est aussi, non?
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
L’amour se fane si on arrête de le nourrir. Comme une plante, faut de l’eau régulière.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Désolé mais je partage pas ton point de vue Fatou. Vous mettez tout sur le sofa du psy là. Parfois c'est pas compliqué : le gamin a des écrans plein la tête, il glande, point. Le plan ferme sa marche.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Sans parler du secret. Tu dois cacher tout ça. Le mensonge permanent, les regards fuyants. Ça te pompe une énergie de dingue. 😤
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
oui mais parler c'est une chose, agir c'en est une autre. Moi on en a parlé avec mon copain. Il était d'accail... d'accord. Mais au moment de passer à l'acte il a paniqué. Le passage de la théorie à la pratique c'est pas automatique.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Je confirme. Depuis que je fais 20 min de gainage chaque matin, j'ai plus mal au réveil. Et je suis moins grognon.
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
Je vois ma cousine qui est mère célibataire. Elle a bâti une famille super forte avec ses enfants. Ils ont des valeurs de débrouillardise et de solidarité incroyables. Leur bien-être est palpable, même sans un "modèle classique". C'est inspirant. 💖
Il y a 2 jours  
Il y a 2 jours
@karim c’est ça que j’aime aussi. La pleine conscience, c’est trop passif pour moi. J’ai besoin d’action.
Il y a 3 jours  
Il y a 3 jours
Replied to the topic Je rate tout ce que je fais
Nina, je ne suis pas d’accord avec toi… moi, quand je priorise, je me sens coupable de pas faire le reste… et ça me bloque.
Share: