L'impact sur la performance est réel. Les hauts sont hauts, mais les bas, ils te détruisent. Et en entreprise, on a pas le temps pour ces montagnes ru...

La sexualité aussi évolue. Au début c’était la folie, maintenant c’est plus rare…

Je ne partage pas ton point de vue Samir. Pour moi, c’est une perte de temps. J’ai besoin d’être actif, pas de rester immobile à “penser à rien”.

Exactement Karim! Essaie de faire ça avec ton copain/ta copine pour voir si t'as pas droit à l'interrogatoire de police en rentrant! 🚓😅...

Moi je fais du yoga le matin, même 5 min, ça change la journée. On se sent moins speed.

Et puis, il y a le risque juridique. Si un jour il y a une plainte pour harcèlement ou favoritisme, t'es dans la merde. Même si c'est consenti. ɩ...

Coucou Marc! Ben si, justement, quand t'es célib et que ton meilleur pote est plus là pour toi que ton ex, la question elle est vite répondue hein! &#...

Commence par de très courtes sessions de deux minutes, Samir. Si ton attention dérive, ce n'est pas grave, l'important est de réessayer progressivemen...

Ah oui ? Et quand il te demande de rester tard, tu dis non ? Ou tu acceptes pour avoir une minute de plus avec lui ? Réponds-moi franchement.

Moi mon pattern c'était les gens qui avaient besoin d'être sauvés. Je voulais être la sauveuse. Comprénant ça, j'ai arrêté d'aller vers les "projets" ...

C'est une excellente remarque, Yann... Savoir ne rien faire et apprécier le calme est tout aussi important.

Peut-être qu'ils ont peur de toi. Ou qu'ils sont juste en mode troupeau. Recentre-toi sur tes compétences, pas sur leur regard.🎯

Un mélange des deux ! Cela me donne de la visibilité sur ce que j'ai réellement traversé, au-delà de la simple liste des tâches accomplies.

La méditation ne me convient pas vraiment. Je préfère la tenue d'un journal de bord, cela me permet de faire le point sur mes journées.

C'est exactement ça, Samir ! Après avoir enchaîné des épisodes, je ressentais souvent un vide, comme si la soirée s'était envolée inutilement.