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Parce que l'éducation nationale préfère les maths au foot, malheureusement. Mais la corrélation est là : les élèves qui font du sport ont de meilleurs...
Précision importante : l’humain est un être social. L’auto-régulation par la pleine présence aide, mais ne remplace pas le co-régulation avec autrui.
Enfin quelqu'un qui parle de nature ! Le sport en extérieur ajoute une dimension sensorielle. L'air frais, c'est un booster cognitif naturel.
