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C'est tellement vrai ! Quand je rentre chez moi et que je retrouve ma famille, peu importe ma journée, je me sens apaisée. C'est mon refuge, mon havre...
C'est la sagesse de nos aînés qui nous aide à bâtir. L'expérience transmise, même si on ne la suit pas toujours à la lettre, elle est toujours là comm...
Les grands-parents ont un rôle unique. Ils transmettent l'histoire, les traditions. C'est une passerelle entre les générations. Ça crée un sentiment d...
C'est vrai, les jeunes générations sont plus douées pour ça, je trouve. Nous, on a été élevés à ne pas trop parler de nos émotions. Mais c'est une ric...
Et écrire 3 trucs cool de ta journée le soir. Même "j’ai bien mangé". Ça reprogramme un peu le cerveau.
