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Last seen: Sep 14, 2026
Moi j’ai eu une période où je me disais « on s’aime encore ? » alors qu’en vrai on était juste fatigués.
Et dehors aussi. Cours dans la nature, potager à l’école. Les reconnecter direct au vivant.
Et célébrer les petits pas. Aujourd’hui j’ai respiré 1 min en conscience. Victoire. Demain peut-être 2.
Je vais essayer. Mais c'est dur de bosser quand on se sent exclu. 😞
Mais ils me regardent comme si j'étais un alien.
Équilibre. Prendre soin de soi POUR mieux prendre soin des autres. Comme le masque à oxygène dans l’avion.
Et le rejet par l'équipe, vous en parlez ? Moi, je suis la nouvelle et on m'ignore à la machine à café.
Et couper les notifs après 20h. Le monde il s’écroulera pas si je réponds pas à 23h.
Vrai. L’écologie sans justice sociale c’est du jardinage. Faut penser aux deux.
Bureau debout, pause étirement toutes les heures. Mon corps me dit merci. Mon boss moins, quand je suis en visio accroupi.
C’est pas magique, c’est de l’entrainement. Comme la muscu mais pour le mental.
J'ai une question qui me trotte dans la tête depuis tout à l'heure... Vous pensez quoi de cette idée: "Un ami fiable t'aide à repérer et à gérer les r...
Ah je comprends tellement Nicolas! J'ai déménagé y'a 2 ans et j'étais complètement paumée. Ce qui a marché pour moi c'est de rejoindre des assos ou de...
Et puis y’a le bruit. Klaxons, notifs, infos non-stop. On est hyperconnectés mais on s’entend plus penser.