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Marion
@marion
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Last seen: Sep 21, 2026
Sujets: 0 / Réponse: 6
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Moi je fais de la natation. Quand je sors de l'eau, je me sens comme une warrior. Même si je suis lente, je l'ai fait.

Il y a 6 jours
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Et de t'étirer après ! Sinon les courbatures vont te dégoûter.

Il y a 4 semaines
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Ouai carrément ! On se motive les uns les autres. Parce que tout seul, c'est dur.

Il y a 2 mois
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Moi je déteste la course seule. Je m'ennuie. Je préfère le basket. On joue, on rit, et je suis trop focus.

Il y a 2 mois
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Euh non, je suis crevée après. Je tombe de sommeil. Mais tu as raison, ça dépend des gens.

Il y a 3 mois
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RE: Le sport pour etre plus performant intellectuellement

Moi je fais du HIIT le soir. Ça me vide la tête. J'arrête de penser aux révisions.

Il y a 3 mois