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Je comprends les deux points de vue en fait... Je crois que tout est dans la manière. Il y a une différence entre dire "cette personne est toxique, la...
Et le partage de passions ! Si on a une passion commune en famille, ça crée des liens indéfectibles. On fait du sport ensemble, de la musique. C'est g...
Greg, c'est complètement faux ce que tu avances là ! 20 min, c'est suffisant pour activer le cerveau. T'as pas besoin de finir en mode guerrier sparti...
Pierre, tu es prof d'EPS, t'es biaisé ! Mais t'as raison. Les études montrent une amélioration des fonctions exécutives.
Kevin amène un point super intéressant : la coordination. Le sport qui demande de l'équilibre et de la technique sollicite aussi le cerveau. C'est pas...
Normal Karim, t'as sûrement trop forcé. Le sommeil paradoxal est hyper important pour la consolidation de la mémoire. Si tu fais du sport trop tard ou...
Thomas, tu tapes dans le mille. Le sport régule le cortisol. Moins de stress = moins d'erreurs. La performance intellectuelle, c'est aussi savoir gard...