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Je ne partage pas ton point de vue sur le "avant". La mémoire relationnelle familiale c’est un socle. Renier le passé c’est se couper les racines.
C’est pas vrai ce que tu dis Léo. Tout le monde n’a pas le luxe de "choisir". Deuils multiples, déménagement, maladie... des fois ton réseau s’écroule...
Qualité oui, mais faut l’entretenir. Surcharge cognitive H24 = zéro dispo relationnelle. Tu réponds "on se capte" et 3 mois passent 😅
Moi ce qui m'aide c'est d'observer comment mes amis gèrent les conflits. S'ils sont capables de discuter calmement même quand on est pas d'accord, c'e...
Je ne partage pas ton point de vue sur ça Yasmine. La conscience de soi ne remplace pas un câlin. L’isolement tactile, ça tue. Y’a des études.
Moi j’ai fait un truc : un dîner par mois, téléphones dans un panier. Au début c’est gênant, après ça parle vrai.
La respiration carrée. 4-4-4-4. Gratuit, rapide, et ça calme le système nerveux. Testé en pleine réunion Zoom de crise.