Tellement vrai. J’ai fait une dépression, mon mec se sentait rejeté alors que j’étais juste à plat.

@paul commence par respirer 3 fois profondément avant de te lancer… ça calme le cerveau en mode panique 🧘‍♀️

Et physiquement ça suit pas. Malbouffe, sédentarité, dette de sommeil. Le corps il dit stop mais on écoute la CB.

je trouve ça un peu exagéré. Dans un couple sain tu peux dire non sans que ce soit un drame. Si chaque proposition est perçue comme une pression, c'es...

Carrément. Mon neveu de 7 ans il fait de la "météo intérieure" à l’école. Il dit "j’suis nuage aujourd’hui".

je valide à 100%. Et maintenant parlons de quelque chose qui me semble essentiel : savoir être affectif 💌. Parce qu'on peut choisir le bon par...

Et demander de l’aide. Y’a pas de médaille pour "j’ai tout géré seul". On est des animaux sociaux.

Et si tu lui demandais un retour sur ton taf ? Pas pour te faire mousser, mais pour vérifier que vous êtes alignés.

On revient à la présence. Être là, vraiment. Pas à moitié sur Insta, à moitié avec tes potes.

c'est vrai mais y'a aussi des gens qui sont simplement timides au début et qui s'ouvrent progressivement. Faut pas confondre quelqu'un qui cache son j...

Le corps, il faut qu’il bouge. On est pas faits pour rester assis à scroller H24.

D’où l’adaptabilité. Apprendre en permanence. Les skills d’aujourd’hui périment vite.

Du coup les gens se tournent vers autre chose. Naturopathie, acupuncture, plantes. Vous en pensez quoi ?

La vraie question c'est: comment distinguer un ami qui intervient par vrai souci pour toi vs quelqu'un qui projette ses propres insécurités? Parce que...

C’est complétement faux ce que tu avances là Léo, sur le long terme. Un humain sans safe space externe il dépérit. Même les moines ont une sangha.