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Et si tu lui demandais un retour sur ton taf ? Pas pour te faire mousser, mais pour vérifier que vous êtes alignés.
On revient à la présence. Être là, vraiment. Pas à moitié sur Insta, à moitié avec tes potes.
c'est vrai mais y'a aussi des gens qui sont simplement timides au début et qui s'ouvrent progressivement. Faut pas confondre quelqu'un qui cache son j...
Le corps, il faut qu’il bouge. On est pas faits pour rester assis à scroller H24.
D’où l’adaptabilité. Apprendre en permanence. Les skills d’aujourd’hui périment vite.
Du coup les gens se tournent vers autre chose. Naturopathie, acupuncture, plantes. Vous en pensez quoi ?
La vraie question c'est: comment distinguer un ami qui intervient par vrai souci pour toi vs quelqu'un qui projette ses propres insécurités? Parce que...
C’est complétement faux ce que tu avances là Léo, sur le long terme. Un humain sans safe space externe il dépérit. Même les moines ont une sangha.
Je ne partage pas ton point de vue sur le "avant". La mémoire relationnelle familiale c’est un socle. Renier le passé c’est se couper les racines.
C’est pas vrai ce que tu dis Léo. Tout le monde n’a pas le luxe de "choisir". Deuils multiples, déménagement, maladie... des fois ton réseau s’écroule...
Qualité oui, mais faut l’entretenir. Surcharge cognitive H24 = zéro dispo relationnelle. Tu réponds "on se capte" et 3 mois passent 😅
Moi ce qui m'aide c'est d'observer comment mes amis gèrent les conflits. S'ils sont capables de discuter calmement même quand on est pas d'accord, c'e...
Je ne partage pas ton point de vue sur ça Yasmine. La conscience de soi ne remplace pas un câlin. L’isolement tactile, ça tue. Y’a des études.
Moi j’ai fait un truc : un dîner par mois, téléphones dans un panier. Au début c’est gênant, après ça parle vrai.
La respiration carrée. 4-4-4-4. Gratuit, rapide, et ça calme le système nerveux. Testé en pleine réunion Zoom de crise.