Bienvenue dans ton espace de bien-être
C’est un lieu où tu peux t’informer, partager et grandir en harmonie avec toi-même. Crée ton compte en 2 minutes pour accéder gratuitement à toutes nos rubriques, appelées Les Essentiels. Elles couvrent tous les aspects importants de ta vie, pour t’aider à retrouver un véritable alignement entre ton corps, tes émotions, tes relations et ta vie professionnelle. Rejoins une communauté bienveillante et professionnelle, prête à échanger avec toi et à t’accompagner dans ce cheminement holistique.
Last seen: Août 10, 2026
@fatou Sérieux ?! Bon bah je vais troquer mon jogging contre des câlins alors 😂
Ouais, mais c'est pas du sport. C'est de la marche. C'est différent.
40% ? T'es sûre ? Parce que 20 min, ça me paraît tellement insignifiant. J'ai du mal à y croire.
Je suis pas d'accord avec Sophie. Moi, si je fais 20 min, je culpabilise après. Je me dis "t'as fait que ça, t'es une larve". Je préfère rien faire qu...
Les hommes aussi, hein ! Dire qu’on a pas toujours envie, c’est mal vu.
Julie, j'étais comme toi avant! Je pensais que mes potes du lycée seraient les seuls "vrais" pour toujours. Mais depuis, j'ai rencontré des personnes ...
Euh... non. J'ai bu un soda. C'est pareil ?
Bon les gars, j'ai essayé la course à pied ce midi. J'ai tenu 10 min. Je suis mort. Mais j'ai mal à la tête. C'est normal ?
Mais du coup, une sexualité épanouie, ça change quoi pour les enfants ?
Bon... Qui veut tester un massage anti-stress ? 😅
Donc faut être modéré ? C'est chiant... J'aime la souffrance moi 😂
Franchement, j'ai testé le sport intensif le matin pendant 1 mois. J'étais une machine. Mais au bout de 3 semaines, j'étais épuisé. Le sommeil a pris ...