Et pis mange une banane ! Les glucides, c'est le carburant du cerveau. Le sport + la bouffe, c'est tout un art.

Faut être créatif ! Mes parents ont inventé un "dîner sans écran" une fois par semaine, avec des jeux de société. C'est devenu notre rituel. Ça ne dem...

La communication est la clé dans ces situations. Aller voir un médiateur familial, par exemple. Ne pas laisser pourrir. Parce que même si c'est doulou...

Ouais moi je fais du parkour. C'est un sport intensif, mais ça demande de la réflexion. C'est comme des échecs physiques. Du coup, performant intellec...

Pas systématique, Tom. Le désir évolue mais ne disparaît pas. Beaucoup de seniors ont une activité régulière.

Mdrr j'ai une technique perso: je regarde comment mes potes traitent le serveur au resto 😂 Ça en dit long sur qui ils sont vraiment!

Rappelons que le bien-être sexuel est unique à chacun. L'important est l'équilibre personnel.

C'est vrai ça. La diversité des modèles familiaux change la donne. Dans ma belle-famille recomposée, le rituel du Noël était une vraie guerre. Il a fa...

Cette approche réduit de 68% les frustrations dans le couple selon une étude de l'Université de Chicago.

Grave ! Je fais du skate entre deux partiels. La glisse, ça vide la tête. Après je bosse beaucoup mieux.

Précisément. La sexualité thérapeutique doit rester un plaisir, pas une obligation.

Christiane soulève un point crucial : 62% des adultes ressentent une pression sociale négative concernant leur sexualité après un certain âge.

Effectivement, Emma. Les orgasmes libèrent de l'ocytocine et des endorphines, réduisant l'anxiété jusqu'à 48h après l'acte.