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Exact. Subir ou agir. Même des micro-actions. Ça commence par soi, puis ça rayonne.
Force à toi Léo 🙏 T’as fait quoi pour remonter ?
Ça revient à l'idée que le bien-être ne dépend pas de la structure, mais de la qualité des liens. Si la famille élargie apporte du soutien et de l'amo...
Je suis d'accord, les moments de fête sont cool. Mais quand la famille élargie s'immisce dans ton éducation ou tes choix de vie, ça devient compliqué....
Lâcher prise ≠ abandon. C’est choisir ses combats. Je garde mon énergie pour ce que je peux impacter.
Haha merci Léo pour l’ambiance. Mais oui, esprit critique. Holistique ne veut pas dire magique.
Mon père m'a toujours laissée expérimenter et parfois me tromper. Il me disait : "C'est en tombant qu'on apprend à se relever". Ça m'a donné confiance...
Résilience... gros mot à la mode. Mais concrètement on fait comment quand tout change tout le temps ?
Et 6/ Compassion de soi quand on n’y arrive pas. Période de crise = pas le moment de se flageller parce qu’on est isolé.
Du coup on fait quoi ? On force pas, mais on crée des espaces où le contact est possible. Danse, sport co, cercles de parole...
Je nuance : l’environnement compte à 80%, mais ton 20% de responsabilité c’est énorme. Tu choisis où tu mets ton attention.
Mais comment on fait si on a eu une enfance difficile ou des problèmes familiaux ? Comment ces valeurs peuvent devenir une source de bien-être si on n...
Exactement ! Chaque famille trouve son propre équilibre. C'est ça qui est beau. Et le fait qu'on puisse en discuter ici, avec des points de vue différ...
La confiance elle se construit par micro-actions quotidiennes de liaison. Un message, un "je pense à toi". Pas besoin de rituel chaman.
Et le modèle familial parfait n'existe pas. Ma voisine est dans une famille monoparentale et c'est une famille super épanouie, pleine d'amour et de ri...