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Du coup on fait quoi ? On force pas, mais on crée des espaces où le contact est possible. Danse, sport co, cercles de parole...
Je nuance : l’environnement compte à 80%, mais ton 20% de responsabilité c’est énorme. Tu choisis où tu mets ton attention.
Mais comment on fait si on a eu une enfance difficile ou des problèmes familiaux ? Comment ces valeurs peuvent devenir une source de bien-être si on n...
Exactement ! Chaque famille trouve son propre équilibre. C'est ça qui est beau. Et le fait qu'on puisse en discuter ici, avec des points de vue différ...
La confiance elle se construit par micro-actions quotidiennes de liaison. Un message, un "je pense à toi". Pas besoin de rituel chaman.
Et le modèle familial parfait n'existe pas. Ma voisine est dans une famille monoparentale et c'est une famille super épanouie, pleine d'amour et de ri...
On mélange deux trucs là. Y’a solitude subie = souffrance. Et solitude choisie = ressource. Le problème c’est quand on subit et qu’on a zéro outil.
Et quand on parle de la famille comme refuge... Je ne suis pas toujours d'accord. Pour certains, la famille est justement la source des plus grands co...
Exactement, Éric ! Et pour les rituels familiaux, c'est pareil. Les repas du dimanche, c'est cool si tout le monde est content. Mais si c'est une obli...
D'accord, la mémoire, l'identité, c'est super beau. Mais je ne suis pas d'accord. Pour moi, dire que les valeurs familiales créent toujours un sentime...
Greg, c'est parce que tu confonds "intensité" et "efficacité" mon grand. Un footing modéré de 20 min, ça oxygène le cerveau. Le crossfit, c'est du str...
Je trouve que les réseaux sociaux, ça nous pousse à nous comparer aux familles "parfaites". Ça met une pression de dingue pour les jeunes. Comment on ...
