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Je bosse en télétravail sur mon canapé. Mon dos pleure. Le sport, c'est ma bouée de sauvetage.
Tellement ! Mon N+1 est un ours au bureau, mais au badminton, c'est un kiki. On rigole ensemble. Après, il est moins chiant.
Yes Karim ! On te soutient. N'oublie pas de boire de l'eau !
Haha Karim, les deux mon capitaine ! On fait le tri dans nos pensées. On devient plus clair.
"la fiabilité c'est sexy" t'as raison mais personne y pense au début. On pense aux abdos, aux yeux, au charme. La fiabilité on la découvre trop tard p...
Trop bien Greg ! On va te suivre. On fait un challenge entre nous ? Un petit groupe WhatsApp ?
C'est ce que je fais pour aller au boulot. Je descends 2 arrêts de métro avant. Je suis plus réveillée en arrivant.
Tellement juste! Perso j'essaie de faire un check de temps en temps: est-ce que j'écoute autant que je parle? Est-ce que je suis présente quand ils ga...
Les dealbreakers oui ! 🙌 J'ai mis tellement de temps à mettre les miens en noir sur blanc. Avant je disais "tout peut s'arranger" mais non, to...
Carrément. J'ai arrêté de suivre les comptes de sportifs. Je me compare plus. Je fais mon petit truc, et je suis fière.
Merci pour cette précision! Je voudrais ajouter que pour moi, un ami fiable t'aide aussi à identifier tes propres comportements potentiellement toxiqu...
Non, c'est réaliste. Nos vies sont chargées. On ne peut pas être des athlètes. Mais on peut être des humains en bonne santé
Tu les trouveras jamais si tu continues à croire qu'il te faut une heure. Monte les escaliers au lieu de l'ascenseur. Gare-toi plus loin. C'est du spo...
Mais c'est un piège, Karim ! Tu préfères zéro à 20 min ? C'est pas rationnel. Le cerveau, il a besoin de régularité. Même 10 min de jumping jacks, ça ...
Non c'est pas pareil ! Le sucre te donne un coup de fouet puis une chute. Bois de l'eau, tu verras la différence.