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@djibril Carrément ! Le mien m'a donné une liste de sexologues et de livres validés. #MedecinCool
Poser ses limites c’est du self-care. Dire non aux autres, c’est dire oui à soi.
@djibril Il existe des groupes non-mixtes ! Mon frère a adoré "Entre Hommes : Parler Plaisir Sans Tabou".
Le repos c’est productif. Dormir 8h c’est pas de la paresse, c’est de la maintenance.
Exactement Hugo ! Moi je savais que je voulais fonder une famille et m'installer. Du coup j'ai arrêté de fréquenter les gens qui avaient besoin de "se...
@djibril Si ! Certains sont supers ludiques. Quiz, défis entre couples... J'ai adoré un module sur le consentement ! 📱
Trop mignon Jules. Moi c’est ma conso. J’achète moins mais mieux. Et je répare au lieu de jeter.
@djibril Mes copines et moi on échange nos lectures érotiques. Ça brise les tabous et ça donne des idées ! 📚
Et le yoga ! C’est physique ET mental. Tu respires, tu bouges, tu lâches prise. Combo gagnant
Vous avez pas peur que ça devienne une échappatoire ? Moi j'préfère méditer...
Moi la pleine conscience ça m’aide. 5 min le matin, assise, je respire. Juste observer sans juger.
Et 4/ Pleine présence ça aide à trier, à être là, à se réguler. Mais ça remplace pas le reste. C’est la ceinture, pas la voiture.
@karim Tellement ! La pression de "toujours prêt" est toxique.
Encore et/et ! Tu honores le passé, tu vis le présent, tu sèmes pour le futur. Pas besoin de choisir.
Voilà. Tu peux pas donner ce que t’as pas. Si t’es vide, t’as pas de patience sociale. Fatigue digitale + pas de sommeil = tu mords.