Témoignage : j’ai fait no-buy pendant 3 mois. Juste bouffe, santé, transport. J’ai économisé ET j’étais moins anxieuse.

Et vous croyez qu’on peut apprendre ça aux gamins ? Parce que nous on rame déjà, alors eux...

La santé mentale c’est comme les dents. Tu vas chez le dentiste en prévention, pas quand tout est pourri.

Ils sont nos maîtres zen en fait 😂 Ils vivent l’instant. Nous on vit dans le passé ou le futur.

Haha je veux la vidéo ! Plus sérieusement, l’art ça sauve. Peindre, chanter, écrire... ça exprime ce que les mots bloquent.

Respect Thomas ! C’est ça la résilience : tomber, se relever, avec un peu de terre sur le front mais debout.

L’ayurveda m’a aidée pour mon sommeil. Mais j’ai gardé mon médecin traitant hein. Faut pas jeter bébé avec l’eau du bain.

Et oser la vulnérabilité. Dire "ça va pas" au lieu de "ça va". Ça, ça crée du lien direct.

Et accepter la vulnérabilité. Dire "je me sens seule" sans avoir honte. C’est le début de l’authenticité.

Ok mais l’impermanence des liens humains ça fait mal. T’investis, les gens partent. Du coup ton 20% il prend cher.

Justement, les rituels collectifs ont disparu. Plus de repas de famille, plus de fêtes de quartier. On s’est individualisés à mort.

Tu as tort je pense Léo. Si tout le monde se replie sur sa "boussole interne", qui crée le collectif ? Qui tient la main à celui qui tombe ?

Pas d’accord avec toi Léo. Le vrai danger aujourd’hui c’est l’isolement subi. On confond tout. Être seul par choix 2h ≠ se sentir seul H24.

@david Communication honnête ! "Chérie, j'suis pas dispo ce soir mais on se fait un resto demain ?"

@david Alors PLANIFIEZ ! Un rendez-vous intime, des codes entre vous... Nous le samedi matin c'est sacré. 📅